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06.2021

吃什么能防止手脱皮?

美容時尚(身體)  

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秋冬季节,很多人都有手脱皮的现象,微有瘙痒,有深有浅,满手白皮屑。引起脱皮的原因很多,包括营养缺乏型、真菌感染型、季节性、遗传型和原因不明等。根据症状,也分轻度和重度。轻度皮屑面积小、且薄,很快就能恢复,而重度脱皮往往反复,而且比较深,或伴有倒刺、出血等,甚至影响洗手,洗衣做饭,工作生活等。

很多人认为手部脱皮不是病,忽视治疗,经常复发,而且有逐年加重的趋势,脱皮面积增大,皮质更深,最后出现鲜肉色、创口出现等。极易发展造成严重感染。手脱皮要以润肤为主,尽量可以减少学生接触碱性环境物质,因为一个碱性物质会造成脱皮或使脱皮加重,接触洗衣粉最好戴上手套。严重脱皮伴干痛。可以外用摩打净等药膏,对手掌进行消毒修复。

气候干燥型

干燥性脱皮遇到一个干燥的秋季、人体进行水分流失比较多,或是我们平时可以选用的洗手液、香皂等碱性偏强时,不过通过这种脱皮一般临床症状比较轻,只是因为手指轻度脱皮,nu skin 制度一般不给予治疗方法即可痊愈。

解决问题方案:洗手后立即进行涂抹润手霜,多补充水分、多吃一些新鲜以及蔬菜和水果。选非碱性洗衣液。

营养缺乏型

因为缺乏维生素A、B族维生素、维生素C等营养素导致的手掌脱皮。

解决方案:

1、那就要多吃富含维生素A的食物了,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜绿色蔬菜等。

2、增加富含B族维生素的食物有糙米、全麦粉、小米、燕麦、藜麦等全谷类食物等。

3、增加富含维生素C的食物有鲜枣、猕猴桃、葡萄、柑橘、橙子、青椒、萝卜缨等。

4、图4。经常在沙拉或粥中使用亚麻籽油、橄榄油和紫苏油,这样可以增加皮脂腺分泌,减少皮肤干燥程度,减少手裂的发生。

5、补充β胡萝卜素、B族维生素和维生素C膳食补充剂,效果更佳。

6、可外用维生素C注射液搽涂患处,每日两次,三天一个疗程。对皮损的修复有很好的效果。

手癣

如果是先出现一只手的脱皮现象,随后慢慢变成两只手都会,手掌上还可以见到红斑,并伴有明显的瘙痒,像这种情况则要考虑是否为手癣。手癣具有一定的传染性,会传染至身体其他部位,如传染到脚上出现足癣。手足癣1般是由真菌感染引起的,1旦确诊,1定要在医生的指导下及时、规范、彻底地用药,同时还要特别注意脸盆、毛巾、手帕等日常生活用品,nu skin 制度要做到1人1物,以免继续传染到其它部位或传给其它人。

真菌感染型

中医学认为,米醋性温、味酸苦,外用具有活血化淤、消肿止痛、止痒等功效,用米醋来搓洗双手能抑制手部脱皮。

解决方法: 每次洗手后,蘸少量优质白米醋,反复在手上搓揉,搓揉后不要洗手。每天用醋擦三次手。一般3-5天后,手上的皮肤就会逐渐变得柔软、滋润,干皮也不见了。坚持使用这个方法一周后,手指脱皮的现象就会渐渐消失。

手部保养

洗手最好用温水,手洗干净后最好用护手霜,尽量可以避免企业直接进行接触洗衣粉等碱性环境物质,以免发生中和学生手部沾的米醋,影响患者疗效,也可以用肤康洁软膏外涂杀菌。每天洗手后涂上护手霜,还可以用维生素E药丸擦在手上,同时按摩,一周几次晚上睡觉时戴上棉质手套,让你的手变得越来越嫩。

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發表於2021.6.17
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